Справедливими є слова: " Гроші втратив - нічого не втратив, час втратив - багато втратив, здоров'я втратив - все втратив".
Людина сьогодні звикла сподіватися не на захисні сили організму, а на могутність медицини. Академік Амосов стверджував: "Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим".
Кажуть, що кожна людина - коваль свого щастя, а значить вона повинна бути ковалем свого здоров'я. Тому діти з дня народження повинні мати навички бережливого ставлення до власного здоров'я.